Bergtouren und Wanderungen bedürfen alle ein wenig Fitness und einen gesunden Körper. Manche Strecken benötigen jedoch mehr und manche weniger. Daher

Wandern in den Alpen bedarf nicht nur Erfahrung, sondern immer auch genug Vorsicht und Umsicht. Es ist wichtig, sich an bestimmte Regeln zu halten und

Wandern ist nicht das Gleiche wie einfach nur spazierengehen. Je nach Schwierigkeitsgrad braucht es auch einmal eine richtig gute Fitness. Doch wie ge

Wandern und Bergsteigen sind durchaus gesund Sportarten für unseren Körper. Hier bekommen wir nicht nur ausreichend Bewegung und bringen Herz- und Kre

Jeder Wanderer sollte natürlich körperlich fit und gesund sein, denn immerhin handelt es sich hier um eine sportliche Aktivität. Doch selbst wer sport